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『 梦幻般的世界让我们沉迷当中，给我们套上难以挣脱的心灵枷锁，我们感受到的痛苦、工作压力、生活负担、人际关系，实际上像一张一张的网一样，把我们的思维捆绑住了。
当你懂得在人间放弃那些虚幻的名利，当你懂得寻找人生真谛的时候，你已经开始过着觉悟的生活。我们一生一直不懂该放弃什么、不该放弃什么，我们为了自己的利益，放弃了我们的良心和纯真的感情，我们为了金钱，甚至舍去了我们的生命，得到的是那些根本不属于我们的没有价值的钱财，人赚钱再多，也只能成为自己的遗产，而人最有价值的善良，却被现代人当成了一种累赘，学佛人应该放下一切累赘和思维上的包袱，找回真正的自我，那就是在人间找回了快乐。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
【佛陀故事】杯子和水
有一天，分别了很多年的几位同学相聚拜访大学的老师。老师看见大家来了非常高兴，就问他们：“孩子们，你们现在生活得怎么样？”没想到，老师就这一句话，让大家满腹牢骚，纷纷述说着生活的不如意，工作压力大、生活烦恼、感情破裂、生意的商战失利等等，还有的当官仕途受损，仿佛都成了时代的弃儿一样。老师笑而不语，从厨房里拿出一大堆杯子来，摆在了茶几上。这些杯子各色各样，形态各异，有瓷器的、有玻璃的、有塑料的，看起来非常好看。老师说：“同学们，你们都是我过去的学生，我就不把你们当客人看了，你们要是嘴巴干了、渴了，就自己倒水吧。”这时候，几个同学正好口干舌燥，纷纷拿了自己看中的杯子去倒水喝。等大家用手里的杯子端了一杯水的时候，老师说话了，他指着茶几上剩下的杯子说：“你们几位同学注意了没有？你们手里的杯子都是刚刚在盘子里最好看的杯子，而像这些塑料杯，还有一些光光的玻璃杯，没人去选它。”大家觉得：“是啊。老师，有什么问题吗？”老师说：“你们想一想，为什么谁都希望自己拿着一只好看的杯子呢？这就是你们痛苦和烦恼的根源。其实我们需要的是水，而不是杯子，但是我们总是会有意无意地选择漂亮的杯子。这就犹如我们的生活一样，我们的生活是‘水’，工作、金钱、地位，这些东西实际上是‘杯子’，它们只是我们盛水用的工具，‘杯子’的好坏不能影响你生活的质量。我们现在很多人把心思花在了杯子上，就等于天天为了财富、地位、名利去追寻、去拥有它，这样你哪会有心情去品尝水的苦甜呢？这不就是自寻烦恼吗？”
佛陀曾经讲过，财富、地位、名利，这些让人贪婪的东西，其实只是我们的一种欲望、生活的虚相而已，并不是生活的本身。就像我们今天穿得好看一点是衣服，穿得差一点也是衣服。可惜现在很多人把重点都放错了，忘记了我们来到人间的目的。我们一辈子吃苦，因为我们是在追求那些错误的欲望，就自然难免会痛苦。当你追不到的时候就会痛苦，所以你才会承受得不到之后的烦恼和痛苦。希望我们学佛人能够放下自己的欲望，好好地过日子。
台长告诉你们，你今天活着，就是幸福。如果你们今天还不满足，想一想，阿拉伯王子33岁，要什么有什么，但是他失去了人间最重要的，那就是生命。我们今天虽然不很富有，但是我们拥有了最重要的生命。
—— 2017年9月24日 意大利・米兰法会
『 学佛人要调整心态，只有放下心中所有的包袱和压力，我们才能站得更久，我们才能看得更远。一个学佛人能够调整自己的心态，是你学佛成佛的关键。这么多年来，我们背负着孩子的包袱，我们背负着自己心中过去的难受，我们背负着烦恼，我们走不远啊，所以我们学佛学得很累。为什么要放下？因为放下了你才能前进。最好的学佛是随缘，现代人讲叫“调整心态”。要懂得世事无常，烦恼是没有智慧的人的象征，因为烦恼的人会离开智慧，一个有智慧的人，他是不会有烦恼的。
人的一生生不带来、死不带去，自然放下，自然解脱，自然成佛。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
【因果案例】大学毕业生，自闭不出门；母亲心地善良，帮助躲过一劫；
问题1：自闭症
佛友问：我想问我孩子的事情，我孩子是1983年属猪的，男生。
师父答：哎呀，脑子出问题了（对对）他有自闭症（怪不得。他是大学毕业生，很棒，不过最近好像不要出门，跟家里也合不来）他现在脑子里想的东西都和你们不一样，晚上喜欢把门关起来，不和人家讲话（对对）整天自己有自己的一套想法，有时候嘴巴里会自言自语，不大喜欢吃饭、吃东西（吃好像是不正常，买零食什么）对啊，不是好好地吃饭（对）晚上来，灵性都是晚上来的。是你的孩子吧？（对）长得比你高很多，你很矮。赶快给他念小房子，280张（是我替他念吗？他本身不可能会念的）你帮他念吧，好好地求观世音菩萨，帮他念经，把身上的灵性消除。你这个儿子身上的皮肤很不好，疙疙瘩瘩，红红的，一块一块很多（明白）你好好地帮他念吧。你怀孕的时候，每天都吃很多活鱼，所以我看他现在身上有很多活鱼（脸的皮肤比较……）粗糙（对）你没看他身上啊，都有疙疙点点的，你下次去看看（好）
问题2：心地善良，躲过一劫
佛友问：我的身体状况怎么样？1951年属兔的。
师父答：从你上面讲下来好吗？（好）第一，你经常失眠，睡觉不好，对不对？（对）你的右眼睛经常干、酸、痛（对。刚刚才开过刀）看见了吗？“刚刚开过刀”。再帮你看下来，牙齿还不错，有两个不好（对）左面后面有一个蛀掉了，对不对？（对对）还有你的颈椎和脖子喉咙干痒，经常咳嗽（对，干咳）你家族里有人得心脏病（可能上一代）你的心脏也要当心，经常胸闷气急（明白）你有掉过孩子，你好好念经，要把他超度掉（好）他经常在你的肚子上，让你的肠胃很不舒服。其他也没什么，其他还好。我看看你活几岁，你现在几岁？（68岁了）看不出来，蛮年轻的（年轻时候还好）你现在也不老啊（身高缩短了，以前我高大）看到了，你要当心（这个脊椎可能不好）对了，你的脊椎，腰椎第三节跟第四节的地方有点凸出来的（可能因为我缩短了7厘米）大家看见了吗？我告诉你，你到74岁之前都比较OK的，没问题，只有到74岁要特别当心，有个劫。你去年有摔过一跤也不知道是手碰破出血了，躲过了一劫（对，不是很严重，小小摔倒）你这个人学佛时间不长（不长）但是你有一点很好，因为你的良心很善良，经常对人家很好，布施啊，给这个给那个的（可能和读书有关系，我是公关系的，P.R.[Public Relations]）哦，你帮助别人的。你如果是帮助别人的人，也是有善德和功德的，所以你就越过了这一个劫（希望观世音菩萨保佑）你好好念经，以后长命百岁（谢谢）你现在就自己快乐一点，因为我刚刚看你图腾，你命根当中有两次婚姻（哦，这样啊。那要快乐哦）要快乐一点，放下，不要再为过去的事情难过，这是台长告诉你的。明白了吗？（明白。放下，能够放得下就没事了）我就不点穿你了。你好好地过自己的日子就好了（好，谢谢台长）
—— 2018年3月11日 印尼・雅加达法会
『 极尽三千繁华，不过弹指一刹那，猛然回首，岁月无情，你才发现，人活在世界上，其实是一种感觉，当这种感觉失去的时候，人就像动物一样，为了生存而活在这个世界。为什么有这么多的人想不通？为什么有这么多的人不要活在人间？因为人生不是一个让你能够收获的旅程，而是要经历艰难痛苦的生活，所以，学佛就是要把自己的心态安好，我们要学菩萨广度有缘，我们在人间真正的意义就是要帮助众生，所以学菩萨你能够救人，你就会幸福长存。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
【学佛感悟】学佛3年，业障没消，孩子也没求到……我却以自己的亲身经历印证了师父的话
学佛三年求人天福报无果，
遇业障爆发得菩萨救拔：
改变命运要从改变心行开始。
请大慈大悲观世音菩萨保佑，我今天学习观世音菩萨千手千眼救度有缘众生，让自己身体现身说法，请观世音菩萨慈悲保护加持我力量，保佑我能够把今天这个弘法转为功德。
与其说是现身说法，不如说是以自己亲身经历作为教训，提醒后来人抓紧时间消业障、积功德；并且要正视自身毛病、真诚忏悔改过，少走弯路。
我用三年时间印证了《白话佛法》里面的两句话：
人天福报，业障和灵性是同时往前走的（摘自于第一册第23篇）；
你们今天学心灵法门，还是不开悟，你们一定会有劫难的（摘自于第八册第41篇）。
《白话佛法》第一册第23篇《再谈善事和功德的区别》中说：“你身上有业障，也做了很多善事，你求人天福报希望有一个孩子，等你有了孩子出生后，这就是给你的福报。而你的业障却丝毫没有减少，你不能说我做了很多好事把我的业障也消除，那是不可能的。”
与文中有所不同的是，三年过去了，我不但业障没消除，孩子也同样没求到。
三年前，在好友的度化下我开始修学心灵法门，跟很多刚入门的人一样，我带着所求开始念经念小房子。当时正值全家积蓄被我弄进互联网金融（P2P）血本无归，我便求观世音菩萨保佑收回投资、减少损失，但由于那是共业，国家的公检法有其程序，没多久我就放弃了祈求，转而去求怀孕生子。
三年来，凡是有助实现所求的法门要求，我都积极实施，像许愿一门精进、尊师重道、吃素、坚持放生（已逾10万条）、设佛台、大日子礼佛大忏悔文烧送、助印、度化身边人、看《白话佛法》、听师父录音、小房子给自己念了近3000张。大年初一上头香还特意向诸佛菩萨祈求，阐述一个孩子对于拯救我们这个家庭的意义，希望能达成所愿。
就在我天真地以为上天会眷顾、事情会有转机时，却不知一场前所未有的个人灾难悄然来临……
5月份，外公去世、奶奶被确诊肠癌晚期，我一边给他们念小房子，一边给奶奶放生延寿。也许是背业，加上业障爆发，到了5月下旬，我慢慢开始吃不下东西，更可怕的到了6月，我开始出现严重失眠，经常通宵无法入睡，瞪着眼到天亮，加之担忧在家的母亲，和面对刚手术完投奔我、与我冤结深重的父亲，在短短一个星期时间里，我暴瘦了6-7斤，176的个子只剩47公斤，看似最稀松平常的吃饭和睡觉，可以瞬间将一个人折磨得魂不守舍、生不如死。
我勉强坚持念完给外公和奶奶的小房子，并停止了一切先前的祈求，将所有愿力转向此次关劫，又许愿800张小房子给身上要经者、礼佛大忏悔文108遍两拨、放生1万条鱼、100只甲鱼、学习108篇《白话佛法》、坚持网络法布施等等，希望尽快从失眠的痛苦中解脱出来，因为就像师父说的，睡不着觉真的是灾难啊！
虽然自己饱受焦虑症折磨十几年，但此次业障爆发的痛苦程度还是始料未及。由于体重过轻，7月份我直接闭经了，每天像幽魂一样飘来荡去、惶惶不可终日。由于从小娇生惯养、没吃过什么苦，面对挫折的心理承受力差，一心只想逃避，根本定不下来。这时偏偏安排我在一个个漫漫长夜反复醒来，去聆听师父的《白话佛法》节目录音，去了解自身的人格缺陷深挖痛根：越听录音中师父描述的佛菩萨们的崇高，越感慨自己自私自利的低劣，却无法自拔。
痛苦将我折磨得东倒西歪，到处抓救命稻草，身边的师兄指点说：“心改了，一切都会好起来。”一向悲观极端的我就想，“是不是不把自私我执转变为佛菩萨的无我利他，我就别想睡觉了？”
每每想到这，我更加痛苦异常，因为真的做不到啊。
都说逆境是礼物，是的，那是多么痛的领悟啊。
有了这次逆境我才知道，原来修了这么长时间，我根本放不下自我啊！
坦白说，我并不甘心就这样拖着一身债、一身病离开。我期待通过修学心灵法门改变命运，甚至想着能影响周围的人，让他们对佛法生起信心。然而，形如枯槁的身体告诉我，我之前一定做错了。
7月初我在博客留言。我深深意识到这些年一直不变好甚至每况愈下的原因，并重新对万物释放善意，发掘心中的慈悲，哪怕是刻意和造作的。
观世音菩萨其实一直在关心着我。在此感恩师父的法音（2010-2018《白话佛法》节目录音）和各类图文开示；感恩众多关于失眠和厌食症的分享；感恩身边一拨又一拨正能量师兄的指点开导；感恩度我的老同学，和修佛的针灸大夫给予我的支持和鼓励；感恩东方台多位师兄在邮件、电话里的耐心帮助与宽慰……甚至在我濒临崩溃、中医药已不起作用时，7月末，一家失眠初期咨询过的中西医结合医院突然来电，第二天我就去医院就诊开药，当天晚上在强力的药物作用下，我终于能够睡觉了。我知道，这都是观世音菩萨的安排。这时我放鱼放了一半，小房子因精力差只念了不到100张……
之后不到两个星期的时间，我几乎以掉肉的速度迅速将肉长回，虽然是西药的副作用，但渐渐鼓起来的脸庞还是让心焦的父母如释重负，因为当时谁都看不到希望，尤其对于从小就瘦弱、体重常年不达标的我来说，“长肉”是何等的困难。
到了8月中元节那天，我的月经又恢复了，真的不可思议。
由于恢复迅速，为了减轻药物副作用，我将医生建议的服药周期缩短了一半，9月中旬便停止服药了。
其实与身体损伤相比，心理阴影才是更难去除的，好转后我一直战战兢兢，因为害怕再回到之前的梦魇。
尽管目前症状仍有反复，但从六月十九观世音菩萨成道日我颤颤巍巍去给自己大放生，到九月十九观世音菩萨出家日，我又恢复了给一家人的按月放生，观世音菩萨见证了我的重生。若不是修学心灵法门，现在还指不定会有多惨，心中真的无比感恩！
师父说，面对苦难能够经受住考验挺过去，就会迈上一个新的台阶。但想想我对待困境的态度，除了逃避就是逃避，并不敢面对和拥抱它，唯一做到的可能就是心不退转：面对父亲极力阻碍不退转；吃素营养跟不上不退转；如今是所求无果外加身心折磨，还是不能退转。
因为，真的没有退路。
观世音菩萨救我是因为可怜我。我知道，在践行无我利他的解脱之路上，我还差的太远太远。
修行不是给别人看的。不开悟、不改掉自身毛病，就算做再多努力，也是徒劳。正是由于对世事仍然看不透，仍然太在乎、太执著，才导致放不下，徒添痛苦。境界的提升虽不是一蹴而就，但又迫在眉睫，因为末法时期天灾人祸不断，人生无常，能留给我们苏醒的时间还有多少？
如果时光能够倒流，我一定抓紧时间超度、真心诚意忏悔、消除深重孽障。但问题是，没有如果。
愿看到这篇文章的师兄不要重蹈我的覆辙，不要经历我的痛苦，珍惜师父为我们留下的录音法宝，用心领悟，一世修成报佛恩！
以上分享中不如理不如法之处，请观世音菩萨及诸佛菩萨护法神慈悲原谅，我自己的业障自己背。
—— 博客网友反馈 2022年12月19日
『 越是在黑暗的时候，灯的光芒就越能将人的心来照亮。所以，越是困难和烦恼的时候，我们越不能离开佛法，我们不能将自己心中的这盏灯熄灭，要记住，生命的灯盏要点亮人生的光芒，这光芒就是理想、信念和希望，还有对生命和生活的热爱、理解，有了这光芒，才能照亮我们人生的悟性和方向。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
【禅心妙语】真正发光的人
很多人觉得自己很有能力却没有得到重用，天生我才没有用，很苦闷，很难过。有一个年轻人，觉得自己很有才华却一直得不到重用，他很苦闷。为此，他专程去很远的地方找智者询问。他终于见到了智者，问：“大师，命运为什么对我如此不公平呢？我这么有才华为什么就得不到重用呢？”智者没有直接回答他，随手从山坡上捡了一颗石头，丢到远处的乱石堆中，对年轻人说：“你去把我刚才扔的石头找回来。”年轻人在乱石堆中翻寻了半天，也没找到，他不知道到底哪一颗是智者扔出去的，因为每一颗石头看起来都差不多。他回去对智者说“我找不到”，这时智者从手上取下金戒指，同样扔到那堆乱石中，让年轻人去找回来。这一次，年轻人没费吹灰之力就找到了那枚金光闪闪的戒指。智者没再说什么，年轻人却醒悟了，他知道，如果自己只是一颗小石子，而不是金子的时候，就不要埋怨命运对自己不公平。每个人的命运都掌握在自己手中，要让自己的命运发出光和热，对社会有用，对人间有贡献，不是杞人忧天，不是怨天尤人，而是让自己的心像金子一样发光，才懂得善学，学佛就是让自己变成一个干净的身体和发光的心灵。
—— 2015年3月8日 澳大利亚・珀斯法会
『 有时候孩子跟你们不好，有时候你们和公司里的同事、和亲戚、和夫妻关系都是有因缘果报在里边的。所以，佛陀当年就讲了一句偈语：“假使百千劫，所作业不亡；因缘会遇时，果报还自受。”
我们学佛人从现在开始，要用善心转化逆缘，遇到人间讨厌和肮脏的事物，我们不要去厌恶它，而要生起慈悲怜悯心，如此一来，可得生生世世的淡定，可免冤冤相报的纠缠。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
【白话佛法】懂得因缘 善待无常
我们在人间经常用无常来表达，其实无常就是一种变化，因为没有一件事情可以永远的。有时候很多事情由坏变成好，那叫无常；有些事情从好变成坏，也是无常。人的心态总是希望能够变好，但是生命和我们的精神方面——灵魂，其实很多人是生活在漫无目标当中，每一天就过去了，每一天没有价值地活着，他们的生命就相当于虚无缥缈一样。还有些人听到无常，心想：既然凡事都无常，也不会很快乐，那么就放纵自己。我们学佛人知道，对无常要能够有一个理解，也就是要知道宇宙生命的真相。既然知道这个世界一切都是无常的，我们更应该珍惜、爱护它，每一天、每一个小时、每一分钟，我们都不能去浪费它。因为当真正的无常来临的时候，我们的心非常地憔悴，我们人是非常地软弱，在自然界面前，我们会变得非常地脆弱。很多人突然之间碰到家庭出事了，或者自己的孩子、父母亲，包括本人身体出事了，一下子在精神上就会垮下来。其实这个世界的一切并不都是永恒不变的，凡事都会改变。我们今天从善的地方不断地去努力，我们就可以改变自己不好的心态，我们就会往善在变。
佛陀告诉我们，成住坏空，一切无常。我们现在懂得一切是因缘和合而成，心念在变，因缘在变。如果你今天心变得越来越善良，你可能会变得越来越有善缘；如果你今天心变得越来越恶，你周遭的环境也会变得对你越来越险恶。很多人不学佛，选择逃避，选择了很多的烦恼。但是我们学佛人在无常的环境当中，懂得任何事情都是无常，懂得因缘，所以我们积极地去创造，去努力地争取善的缘分的存在，来改变自己的生命。想一想，为什么现在很多人学佛之后活得这么快乐？因为他们在改变自己。还有很多人学得这么痛苦，因为他们没有在改变自己。我们学佛人要学会在短暂的生命当中多去为别人想，多去为别人努力，要靠自己去帮助别人，才能改变自己。所以佛法讲“自利利他”，你自己想获得利益，你必须先要去帮助别人，觉悟有情，去帮助别人，让别人也能得到觉悟，启发所有人的善根。我们善良的人跟善良的人在一起，我们就拥有善根；如果我们今天和那些劣根性非常重的人在一起，可能我们会远离我们的善良。
要抛弃虚妄、痛苦，要懂得这世界一切都是无常的，都在变化。人间就是梦一场，当有一天我们醒过来的时候，可能我们已不知去向。今天你们能够设观音堂，让你们找到自己的家。你不修心、不学佛，今天的幸福转眼可能就是明日的痛苦。生命短暂，所以要学佛，学禅文化，要懂得观身不净，也就是懂得看透，观心无常，要了悟它，知道这个世界无常，所以要抓紧时间好好修。很多人在这个世界上都在转变，不是转好，就是转坏。学佛人要懂得改变自己，遇到挫折失败，要懂得是自己给自己设下的陷阱。一个人受苦难道不是自己给自己找的烦恼吗？要懂得这些，你才能让自己改变。很多人自己给自己造了恶因，等到恶缘来的时候非常地痛苦，一头栽进去，并且一厢情愿地苦尝悲伤的滋味，而且还出不来。要转化自身消极的能量，来积极地转换成自己的正能量，变成正能量，来让自己能够学会更好地精进学佛。很多人天天想着报仇，想着瞋恨，有时候埋怨自己，甚至自残，其实他们因为深深的痛苦，没有办法解脱，才会心里常生愧疚感，由原来的光明磊落、坦荡，走向了自己的无知、愚痴和痛苦。面对自己，很多人就是抬不起头来，越不过自己的障碍。
希望你们能够不要让自己身心受束缚、受创伤。我们要把这个腐败的灵魂去掉，要懂得因果，今天的一切都是种因得果，一切都是因缘果报。没有迷惑的人才能站稳脚跟，你们今天找到了佛法，你们的生活才有方向。你们要懂得将恶缘转为善缘，又要将善缘转为随缘。有时候就是无事无心，不要把它当回事，一切都会过去，心中自然无事，那就是一种非常自然的随缘观，因为一切都会过去。
—— 2018年1月14日 奥地利・维也纳观音堂开光
『 世上本无事，庸人自扰之。学佛人要懂得做人的道理，人的情感在每个人的心里，你觉得快乐，你就会快乐；你觉得烦恼，你就会烦恼；没有人能够主宰你的快乐和烦恼，如果你一直觉得自己很烦恼，是因为你从没有把自己内心的烦恼放下，不把烦恼放下，你怎么用自己的善心去抓住快乐呢？
学佛要学得精进，做人要做得正直，要记住，太虚大师说过一句话：“人成即佛成。”能笑得出来的人，就是离开烦恼很远的人；每天惆怅、每天难过的人，就会给自己造成更多的烦恼。台长希望大家远离烦恼，拥有菩提。』
—— 2017年8月25日 马来西亚・吉隆坡法会
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